本实用新型公开了一种新型自救式泳装，包括泳衣、轻质记忆收缩网和下裤，所述泳衣的前胸上方缝接有折叠布，所述泳衣的上方两侧均缝接有肩带，所述轻质记忆收缩网安置在泳衣的腰侧外圈，所述轻质记忆收缩网的内部穿出有折叠囊，所述下裤缝接在泳衣的下方，所述裤筒的筒口内侧均缝接有收紧弹性带。本实用新型设置折叠布为泳衣前胸的拓展布，能够展开以加大泳衣前胸的面积，从而能够满足不同胸围使用者的使用需要，收拉绳用于拉紧泳衣的前胸，避免泳衣的前胸张开而走光，轻质记忆收缩网能够将面层撑开，使得折叠囊拉开膨胀，进而能够在泳衣的腰侧外部形成一圈防护圈，类似于游泳圈，对溺水的游泳者实现自救功能。