本实用新型公开了一种预防和缓解近视的离焦镜片，包括镜框，所述镜框内嵌设有镜片本体，所述镜片本体整体呈凹凸镜，所述镜片本体由内而外依次设有中央矫正区、旁中心离焦区与周边离焦区，所述中央矫正区位于镜片本体的中心位置，所述周边离焦区位于镜片本体的边缘处，所述旁中心离焦区位于中央矫正区与周边离焦区之间，所述周边离焦区非对称匹配有个体眼睛后极部的七个曲率环，所述曲率环包括以镜片本体中心点扩散的环型闭合曲环。该预防和缓解近视的离焦镜片从根本上解决传统光学眼镜所导致的视网膜周边远视性离焦现象，为儿童青少年近视患者提供更加舒适、精准、清晰的视觉质量体验。