本实用新型公开了一种多节式摆式阻尼器，包括基座和多个振动块，基座内充满阻尼油；多个振动块竖直方向共轴线设置于基座内，相邻的振动块之间通过柔性连接件连接，每个振动块与基座内壁之间均通过多个连接弹簧连接；位于最下端的振动块底部与基座内底通过支杆固定连接；位于最上端的振动块上部设置轴承副，支承件下端连接轴承副，转子与支承件转动连接。本实用新型能够在多个频率范围内进行振动抑制，能在包括系统模态和转子弯曲振动模态等多个频率范围内耗散转子的振动能量并提供稳定性。