本实用新型公开了一种轻质光学扩散板，属于光学扩散板领域，一种轻质光学扩散板，包括手柄，手柄的下端固定连接有两个伸缩板，两个伸缩板的上端均固定连接有T型块，T型块的下端两侧均转动连接有滑轮，两个滑轮均滑动连接有轨道圆盘，轨道圆盘的圆心处固定连接有固定柱，固定柱的两侧均固定连接有限位板，固定柱的下端固定连接有防护套，防护套的下端内壁开凿有插口，插口插接有第一扩散板，第一扩散板的底端固定连接有支撑柱，支撑柱螺纹连接有支撑盘，两个伸缩板远离轨道圆盘的一端均固定连接有轴承，轴承的下端与第二防护套转动连接，第二防护套的下端内壁开凿有插口，可以实现更方便的携带，且占用更少的空间。