本实用新型提供了一种气液缓冲器，属于缓冲器械技术领域，包括外缸体和内缸体；外缸体一端为开口端，内部设有导向杆，所述导向杆靠近所述外缸体开口端的端部固定有导流圆；内缸体一端从所述外缸体的开口端插入所述外缸体内，另一端位于所述外缸体的外部；所述内缸体的插入端固定有导向板，所述导向板设有导向孔；所述导向孔的内径大于所述导向杆的外径、小于所述导流台的外径；所述内缸体通过所述导向板套设在所述导流台及所述导向杆上，所述内缸体内还设有沿其轴向移动的隔绝活塞。本实用新型提供的气液缓冲器可以避免传统缓冲器易出现的无法完全复位和错位的情况，具有吸能量大、使用寿命长、结构简单和自动快速复位等优势。