本实用新型公开了一种流量调节阀，包括：阀芯，其包括第一腔体、膜片、第一弹簧，第一弹簧的弹力朝向上方；进液管，其包括进液口、上管、下管，上管的管径大于下管的管径；第一引流管，其连通上部与上管；第二引流管，其连通下部与下管。本实用新型的流量调节阀的开启通过进液管中液体流量控制，避免膜片受到两侧介质的压力波动的影响，不易出现异常启闭的现象。本实用新型还公开了一种燃气采暖热水炉，包括上述的流量调节阀、外循环管道、内循环管道、换热器。本实用新型的燃气采暖热水炉中流量调节阀将外循环管道中的水向内循环管道中引流，使得换热器中的水流量保持在最低的工作流量，避免换热器干烧而损坏。本实用新型可应用于平衡阀中。