一种抗风浪游泳圈，游泳圈或救生圈技术领域，是为了解决普通颈脖游泳圈套戴不舒适抗风浪能力不足的问题，主要结构是包括一个浮力圈、一个包围状扣带、一个卡接扣；所述的浮力圈有一个断接口，浮力圈可以通过断接口进行扩张以便套进人的脖颈：所述的浮力圈表面上有一个小凹窝刚好容纳人的下巴突出：所述的包围状扣带包裹于浮力圈的外表面使包围状扣带与浮力圈成为一个牢固的整体：所述的卡接扣是连接在包围状扣带上使浮力圈能在断接口处进行卡接或解除卡接。一种抗风浪游泳圈不但节约了材料和制作时间，而且使人戴套使用安全，抗风浪能力强。