本实用新型公开了一种带有缓冲保护结构的外套，包括外套，所述外套的顶部固定连接有衣领，所述外套的两侧均固定连接有衣袖，所述衣袖远离外套的一侧固定连接有腕部收束套，所述外套正表面的两侧均固定连接有衣襟，所述衣襟的正表面固定连接有贴身袋。本实用新型通过设置外套、衣领、第一魔术贴、缓冲垫、腕部收束套、衣袖、贴身袋、衣襟、上衣袋、内胆、保温层、缓冲层、透气层、贴身层和侧衣袋的配合使用，解决了现有的外套在使用过程中通常不具有缓冲保护的结构，使得其无法在使用者进行攀岩或登山等户外高强度运动的过程中，给使用者提供一定的防护能力，容易给使用者带来较差的穿着体验的问题。