本实用新型公开了一种VR心理穿戴设备，包括连接层、套杆和眼罩，所述连接层的一侧转动连接有移动杆，且移动杆的外侧套设有套杆，所述套杆的一侧转动连接有调节层，且调节层之间的一侧固定连接有设备盒，所述设备盒的一侧固定连接有两个眼罩，所述设备盒和连接层之间的顶端固定连接有固定层，且固定层顶端的中间位置处固定连接有警示灯。本实用新型通过安装有按压板、连接弹簧和卡块，需要进行调整移动杆长度的调整时需要对按压板施加压力，从而使按压板底端两侧的连接弹簧受力缩短长度，同时按压板底端的卡块向下移动并对固定块施加压力，使固定块从卡槽的内部脱离，便于进行移动杆的长度调整，能够适应不同的使用者。