本实用新型涉及运动鞋技术领域，且公开了一种基于物联网的智能运动鞋，包括鞋底，所述鞋底的顶端通过胶水粘贴连接有鞋身，所述鞋底的顶端放置有位于鞋身内部的鞋垫，所述鞋垫底端的右侧位置上开设有安装槽，所述安装槽内腔底端的四角位置上均固定安装有固定柱。该基于物联网的智能运动鞋，通过在鞋垫的底端开设有安装槽，并在安装槽底端的四角位置上均固定安装柱，并在固定柱的顶端活动套接有活动套，并在其内部固定安装有缓冲弹簧，当脚跟大量运动时，鞋垫可以给予脚跟一定的支撑力，同时缓冲弹簧和气囊被压缩带动鞋垫发生部分形变时也会给予脚跟一个反向的支撑力对脚跟提供支撑，从而实现了可对脚跟进行充分缓冲的优点。