本实用新型公开了便于滤芯更换的口罩套及口罩，该口罩套包括形成罩腔的外层罩体和内层罩体，罩腔的宽度自中部向左右两侧逐步变窄，内层罩体和外层罩体的左或/和右端部敞开形成插入口，滤芯自插入口安装于罩腔内，口罩套还包括设置在外层罩体内侧左右两端部且将内层罩体左右两端部暗藏的封口罩体，其中封口罩体与外层罩体和内层罩体端部形成分别朝中部敞开、其他侧边闭合的插接腔，清洁隔片能够自两端部插入插接腔且将用户的口鼻部与内层罩体隔开。本实用新型口罩套为双层结构的套体，因此套体的厚度薄，进而改善呼吸的顺畅度，同时通过插接腔的形成，便于清洁隔片的拆装，使用户即可方便卫生使用口罩，又可将口罩套循环利用，更加经济环保。