本实用新型公开了一种阀体，包括阀座，并在阀座上设有空腔，且阀座的上端设有与空腔连接连通的第一圆孔和第二圆孔，且阀座的下端还设有进水孔；空腔与设有阀杆转动连接，并通过阀杆的转动实现进水孔分别与第一圆孔和第二圆孔的连接连通；阀座上还设有第一连接部和第二连接部；本实用新型还公开了安装有上述阀体的淋浴装置，通过设有的外杆与第一连接部连接，并通过设有的第一内杆与第二连接部连接，且第一内杆与第二内杆连接，第二内杆通过设有的第三内杆与花洒连接，由于该装置利用阀杆的转动，可以改变水源的流向，由于水源的流向改变，将水源引入外杆的内部，并通过外杆向用户的身体喷水，也可以将水源引向花洒，向用户的头部喷水。