本实用新型涉及健身器材技术领域，尤其是一种方便调节的健身车座椅，包括座椅主体，所述座椅主体的下方竖直设置有车架，所述车架的外侧设置有升降机构，所述升降机构包括固定安装在车架外侧的调节筒，所述调节筒的内部滑动插装有支撑柱，所述支撑柱底部的调节筒内部螺纹插装有丝杆，所述丝杆的底端贯穿调节筒且端部垂直连接有手轮。本实用新型通过设置升降机构，从而便于对座椅主体的高度进行调节，同时通过设置滑动机构，从而可以对座椅主体的前后位置进行调节，以此有效提高座椅主体的灵活性，增加健身人员健身的舒适性；设置支撑机构，从而可以提高座椅主体的稳定性，增加了座椅主体的使用安全性，同时可以起到良好的限位效果。