本实用新型属于智能设备技术领域，具体涉及一种用于人机交互的虚拟现实眼镜，包括虚拟现实眼镜本体，所述虚拟现实眼镜本体上设有可调节长度的横向头带和可弹性伸缩的竖向头带；所述横向头带的两端分别固定在所述虚拟现实眼镜的两侧，所述竖向头带的一端固定在所述虚拟现实眼镜的顶端，所述竖向头带的另一端固定在所述横向头带的中部；所述横向头带上设有采集压力数据的压力传感器、调节横向头带长度的调节驱动机构和控制器，所述压力传感器、调节驱动机构分别与控制器电连接。本实用新型可以根据压力传感器采集的头带和用户头部之间的压力数据，来调节头带的长度，从而使头带长度自适应不同用户的不同头围，无需用户手动调节。