本实用新型属于电子烟技术领域，尤其涉及一种启动加热开关弹片及电子烟，启动加热开关弹片包括本体、第一连接部、第二连接部、枢接部、导电部和抵接部，本体设置有包括相对设置的第一端和第二端，第一连接部连接于第一端和枢接部之间，第二连接部连接于第二端和导电部之间，导电部和枢接部位于本体同一侧方，抵接部设置于本体的背向导电部的一侧面,随着烟草插入电子烟中，烟草挤压抵接部，从而使得导电部与电子烟接触通电，当将烟草从电子烟中取下之后，导电部与电子烟之间分离，使得电子烟停止加热工作，无需通过启动开关控制对烟草进行加热，使用非常方便，提高用户使用舒适度。