本实用新型涉及口罩的技术领域，公开了便于补充能量的口罩，包括罩体以及两个耳挂件，罩体的中部设置有通孔，罩体的外表面设置有外软胶罩，外软胶罩封闭通孔的外部开口；外软胶罩鼓起包围形成位于通孔的外部的内腔，内腔中设置有吸嘴，吸嘴的外端对接在外软胶罩的内表面的中部；吸嘴的内端朝向通孔布置，吸嘴上设置有吸孔；通孔中有隔离胶膜，隔离胶膜设置有多个裂缝，裂缝的内端汇集至隔离胶膜的中部，形成汇集点，裂缝的外端环绕汇集点的外周朝外延伸，吸嘴的吸孔与汇集点对齐布置；吸嘴的侧壁连通有吸管，吸管具有延伸至罩体外部的接入端连接有水袋，水袋可以别在腰间，不需要摘下口罩，饮用通过口罩内部的吸嘴即可实现饮用，方便实用。