本实用新型公开了一种高光效节能灯，包括光亮杆、连接圆柱、装饰圆片、限位五金单盒、齿垫、螺母、压铸五金罩、防触电灯杯、灯头以及灯泡，光亮杆竖直设置，连接圆柱固定安装在光亮杆的底端端部，装饰圆片、限位五金单盒以及齿垫从上至下依次套装在连接圆柱的外部。本实用新型，拆装比较方便，在压铸五金罩的内壁上喷涂有高光白色油漆层，且压铸五金罩的侧壁上形成有环形凹面B，且位于环形凹面B上的高光白色油漆层的反射光线交汇于灯泡上，其利用高光白色油漆层，使光线多段反射重合到灯泡上，可有效减少光亮的视觉衰减区，从而增加灯泡的亮度，进而使得该高光效节能灯亮度较高，具备高效节能的优点。