本实用新型公开了一种方便穿戴的手环，包括环带，所述环带的两端共同连接有安装基座，所述安装基座为盒体结构并且两侧开设有与环带间隙配合的带孔，所述环带的两端分别插设至安装基座中并且分别固定连接有一个密封板，所述密封板密封滑动连接在安装基座内，每个所述密封板靠近对应带孔的一侧均固定连接有压缩弹簧，所述安装基座的中心线处转动连接有转轴，所述转轴的一端贯穿安装基座的内壁并且在转轴外的一端固定连接有旋钮。本实用新型通过对安装基座内两个密封板内空间充气实现对于环带直径的无级调节，从而满足穿戴时的舒适体验，并且当需要脱下时，只需拉动旋钮即可实现脱离，方便使用。