本公开涉及一种阀芯及包含阀芯的液压阀，属于液压阀技术领域，阀芯的外表面上设有第一环形槽、第二环形槽和第三环形槽；在阀芯的表面沿着轴线方向，且呈圆周阵列设置第一轴向槽和第二轴向槽；所述第一轴向槽与第一环形槽相连接；所述第二轴向槽与第二环形槽相连接；在阀芯径向方向上设有第一径向孔、第二径向孔和第三径向孔；所述第一径向孔与第一环形槽相连接；第三径向孔与第三环形槽相连通，第一径向孔通过轴向孔与第三径向孔相连接，阀体的中心孔通过第二径向孔与第二环形槽相连接；阀芯可转动的设置在阀体内，该液压阀可实现高频开闭控制，解决了滑阀高频开启闭合轴向运动控制复杂性和存在的难点。