本实用新型公开一种可调防滑鞋底，包括鞋底本体、抓地吸盘、透气通道、海绵软垫、防滑凸起，所述抓地吸盘位于鞋底本体靠近地面一端，所述鞋底本体设置有导气管、控制器，所述抓地吸盘远离地面端与导气管相导通，所述导气管内设置有导气单向阀，所述导气单向阀位于导气管与抓地吸盘的连接处，所述控制器设置有控制凸起，所述控制凸起与导气单向阀相接触，本实用新型通过打开导气管单向阀，使得抓地吸盘中的空气沿导气管一路到达海绵软垫，从而起到透气的作用，并且抓地吸盘不会出现负压，这样就不会出现抬脚变重的情况，而在湿滑路面关闭导气单向阀，使得抓地吸盘的空气被挤出后产生负压，从而吸住地面产生更好的防滑效果。