本实用新型公开了一种用于睡眠的预警装置，包括监测器外壳、橡胶固定带、连接橡胶带、金属固定头、卡块和固定钢丝，所述监测器外壳一侧固定连接有一个橡胶固定带，所述橡胶固定带远离监测器外壳一侧内部开设有一个固定孔，所述固定孔上端开设有一排固定齿，本实用新型所达到的有益效果是：通过控制金属固定头插进固定孔内的深度，可以针对任意不同人群手臂进行调整，避免了固定带过紧导致的配带不舒适，以及固定带松弛导致的感应芯片无法始终保持与皮肤接触的问题，使入睡时可以实时监测并预警，同时通过卡块与固定齿的卡接，并且通过拉动固定钢丝进行拆卸，操作简单，便于单手操作，更加方便个人完成佩戴与拆卸。