本实用新型公开了一种高效散热型筒灯，包括底座，所述底座内壁的底部固定连接有支撑座，所述支撑座的顶部固定连接有灯体，所述灯体的顶部贯穿至底座的顶部，所述底座的内部固定连接有散热网，所述底座的内部设有传动箱，所述传动箱底部的两侧固定连接有滑动机构，所述滑动机构的底部与底座内壁的底部滑动连接，所述底座内壁的底部开设有开口槽，所述开口槽内壁的底部固定连接有齿板。本实用新型解决了现有市面上筒灯散热效果差，且长时间处于较为封闭的空间内，长时间使用容易造成筒灯内部电子元件损坏，严重的容易引发火灾，使用的安全性能差，不便于用户正常使用，从而降低了筒灯的实用性的问题，达到了高效散热的效果。