本实用新型公开了一种便于调节的摄影机稳定器，包括U型框，所述U型框的内侧竖直设置有U型压架且U型压架的竖直端活动穿过所述U型框底板，所述U型压架竖直端的端头处配合套接有固定螺母，所述U型框正下方水平设置有支撑底板，所述支撑底板上端面设置有支撑套筒，所述支撑套筒内侧滑动穿插有升降杆。本实用新型通过抓着固定柄和推柄，然后向一起捏合固定柄和推柄，则推柄便通过联动杆向两侧推动滑套，滑套便带着弯折卡板滑动脱离升降杆上的环形卡槽，然后通过提柄上下滑动U型框和升降杆，当升降杆位置确定后，直接松开推柄和固定柄，则弯折卡板连接的滑套便在弹簧的回弹力作用下回滑复位，使得弯折卡板复位嵌入对应位置的环形卡槽内。