本实用新型提出一种近远光调节机构，其包括有调光架、活动调光板和电磁铁；调光架上设有调光架横轴，活动调光板上具有纵向轴孔和纵向端孔并通过纵向轴孔活动设于调光架横轴上；电磁铁包括有动铁芯、套于动铁芯上的复位弹簧和固定设于动铁芯的传动横轴，传动横轴的两端活动插于活动调光板的2个纵向端孔上，使电磁铁的动铁芯与活动调光板之间通过传动横轴活动连接。又提出一种近远光车灯，其包括散热灯架、透镜和光源组件；特别地，散热灯架内透镜与光源组件之间设有上述调节机构。本实用新型通过对近远光灯光线的自动调节，实现了近光时射程及亮度适中，以及远光时射程远、亮度高和亮斑大的特点。