本实用新型公开了一种增高鞋垫脚套，包括：穿戴在人体足跟部的穿戴脚套，该穿戴脚套为柔性材质制成，所述穿戴脚套上端设置有供前脚掌穿入的穿入孔，所述穿戴脚套前端设置有前脚掌穿出的穿出孔；所述穿出孔上端设置有与穿戴脚套一体成型的第一绑带与第二绑带，第一绑带的一端位于第二绑带上端，且第一绑带的下端面与第二绑带的上端面均设置有连接面，连接面与连接面粘合使第一绑带固定在第二绑带上；所述穿戴脚套内还设置有增高鞋垫，该增高鞋垫位于穿戴脚套内对应脚跟的位置，通过第一绑带与第二绑带实现穿戴脚套的松紧带调节，使得穿戴脚套可以合理的去适配每一个脚型大小的使用者，使用方便且更加贴合。