本实用新型公开了一种便于调整腰围的一次性纸尿布，包括纸尿布本体、紧固层以及连接层；本实用新型通过在纸尿布本体内侧通过护垫层设有的棉垫层使得吸收芯层得以有效的与纸尿布本体实施定位连接，从而使得吸收芯层的吸收尿液效果更加均匀有效，同时在纸尿布本体的两端设有紧固层和贴合层并在紧固层中设有第一橡筋和在贴合层中设有第二橡筋从而使得纸尿布本体获取双重伸缩区域进而使得不同体态的用户在实施穿戴时能够随意调节腰部包裹位置实现对吸收芯层的吸收位置实施调整，同时在紧固层与贴合层的两侧设有连接层与贴边层并在连接层与贴边层内分别设有弹力带与弹力绳能够有效的便于腰部调整实现多区域伸缩变换以达到多维调整穿戴的效果。