本发明提供了一种便于调整松紧的防护型口罩，包括口罩主体和松紧调节机构，所述口罩主体包括口罩布以及对称设置在口罩布左右两侧的拉带，所述松紧调节机构包括分别与两拉带配合连接的拉钩，所述拉钩的一端设有与拉带相适配的钩状部，另一端连接有调节带，所述调节带的一端与拉钩连接，另一端配合连接有锁扣。本发明的有益效果在于：通过在佩戴者后脑勺处增设松紧调节机构，将通过双耳固定拉带的形式转化成通过松紧调节机构固定，不仅解放了使用者双耳，不会造成不适感，还可根据实际佩戴者的需要，通过松紧调节机构调节佩戴松紧；适用于市面上拉带在左右两侧的口罩，适用范围广，适用性强。