本实用新型适用于日用品技术领域，提供了一种救生装置及救生圈。所述救生装置包括：气囊结构，用于对气体进行密封盛放并形成内空结构，产生浮力托举承载物；吸水组件，连通外部环境并密封的与所述气囊结构连通，所述吸水组件通过外力作用产生形变和恢复，通过吸水组件容积改变恢复形成负压结构，将外部的水吸入；化学试剂，盛放在所述气囊结构或者吸水组件的内部，与所述吸水组件吸入的水进行化学反应，产生气体并充斥到所述气囊结构内部；所述吸水组件内部设置有可阻碍气体流出的单向阀，单向阀允许水和气体流入。本实用新型优点：结构简单，操作方便，质量轻，体积小，制造成本低，安全性高，便于推广实施。