本实用新型公开了一种高效隔音的竹木复合地板，包括外固定板，所述外固定板设有两个，底端的所述外固定板顶端设有吸音棉，所述吸音棉顶端设有设置有芯板，所述芯板顶端设有隔音板，所述隔音板顶端设有另一个外固定板，所述芯板内部设有透音孔，底端的所述外固定板顶端设有插板，所述插板设有两个，所述插板内部设有连接板。本实用新型通过吸音棉和隔音板的设置，在铺设复合地板时，外界的噪音经过隔音板的隔音处理，进而通过芯板内部的透音孔，可以进一步的对噪音进行处理，然后噪音经过吸音棉的吸收处理，使得噪音可以得到很好的处理，吸音棉和隔音板使得复合地板的隔音效果提升，使得复合地板可以更好的用于家居生活。