本实用新型公开了一种拖把头及拖把，涉及地板清洁用品技术领域，可解决目前的拖把在进行擦拭物更换时因需要手动拆卸旧的擦拭物而导致用户体验感较差的问题。该拖把头包括拖把头本体和擦拭物，擦拭物的安装面上设有第一连接结构和第二连接结构，第一连接结构和第二连接结构与拖把头本体的安装面连接，拖把头本体上活动设置有施力结构，施力结构可在拖把头本体的安装面呈拖地状态时向擦拭物上位于第一连接结构和第二连接结构之间的位置施力，以带动第一连接结构和第二连接结构在安装面的平行平面内移动，直至与拖把头本体的安装面分离。本实用新型用于清洁地板。