本实用新型公开了一种户外手机直播用三角支撑架，包括支撑板，所述支撑板的上表面通过阻尼转轴连接有手机加持构件，且支撑板的下表面设置有安装槽，所述安装槽的内表面设置有滑槽，且滑槽内滑动连接有滑块，所述滑块轴连接于麻花杆的顶端，且麻花杆的下端伸入支撑管的内部设置，所述支撑管嵌套设置于支撑脚的上部外侧，且支撑脚嵌套设置于麻花杆的下端外侧，并且支撑管的上端侧面轴连接于安装槽开口侧面。该户外手机直播用三角支撑架能在展开进行使用时，直接将其高度升高，进而避免了以往的手机支撑架需要将展开和升高分两步完成，且能在收束时，一步到位的进行收束，从而能提高该三角支撑架的便捷性，有利于使用者使用。