本实用新型公开了一种座椅底座以及座椅，其中，一种座椅底座包括底座主体和档位调节装置，底座主体包括座体和靠背连接件，靠背连接件与座体转动连接，档位调节装置包括锁定机构和至少两个定位孔，锁定机构和定位孔的其中之一设置在座体，另一设置在靠背连接件上，定位孔沿靠背连接件的转动轴线布置，锁定机构能够通过定位孔将座体与靠背连接件锁定。每一个定位孔代表一个靠背倾斜角度，当锁定机构通过定位孔将座体与靠背连接件锁定时，就能实现调节并锁定靠背倾斜角度的功能，这样调节并锁定的方式十分简便且易操作。