本实用新型公开了一种节能防爆减压器，包括上壳体、调节组件和下壳体，所述上壳体的顶部固定安装有高压表，所述密封圈内部的两侧皆贯穿安装有紧固栓，所述下壳体的内部贯穿安装有调节组件，所述调节组件的底部活动安装有调节把手。本实用新型通过设置有上壳体，能够利用高压表对进气管的压力进行检测，接着利用低压表将出气管的压力进行检测，接着旋转调节组件，带动调节膜与顶杆进行移动，从而带动阀门垫打开，将高压气体由高压气室经节流减压后进入低压室，并经出气管将减压气体导出，然后利用外螺纹连接头与内螺纹连接头进行活动连接，便于工作人员进行拆装，方便工作人员对上壳体进行保护，同时减少工作人员的使用成本。