本实用新型涉及支撑龙骨技术领域，具体为一种便于调节拉伸的钢结构支撑龙骨，包括钢管和连接块，所述钢管设置有两组，且两组所述钢管互相垂直放置，所述钢管相对的外壁位置处开设有与钢管长度相同的开槽，且开槽的底端开设有连接块，所述连接块的内部开设有通槽，且通槽的上下两端皆插设有插杆，两组所述插杆相对的一侧皆开设有安装槽，所述安装槽的内部安装有卡齿，所述通槽内壁的中间位置处活动安装有齿轮，所述齿轮两端皆固定安装有转杆。本实用新型通过设置有钢管和连接块，可以使钢管通过连接块进行滑动，同时连接块的两端皆插设在开槽的内部，进而可以使两组钢管之间进行随意拉伸调节，使安装的更加方便，操作简单。