本实用新型涉及一种光纤连接器‑光缆组件，其包括光缆和光纤连接器，所述光缆具有光纤和光缆护层，所述光纤的自由端部设有插芯，所述插芯配设有插芯弹簧。所述光纤连接器包括：连接器主体和盖子；第一固定套筒和第二固定套筒，所述光缆护层锚固在它们之间；嵌件，所述嵌件安装在第一固定套筒的远端并且具有接纳插芯的近端区段的通道，所述嵌件支撑插芯弹簧。在朝向连接器主体的远端的方向上，所述盖子压紧第一固定套筒，所述第一固定套筒压紧嵌件，所述嵌件压紧插芯弹簧，所述插芯弹簧压紧插芯。本实用新型还涉及一种光缆连接系统，其包括两个要相互连接的光纤连接器‑光缆组件。所述光纤连接器‑光缆组件可以结构相对简单，易于组装，工作可靠。