本实用新型公开了一种连接稳定的阻尼器，包括阻尼器、第二夹持座、第一夹持座、滑动卡座、弹簧、定位轴、旋转丝杆和滑动块；所述第一夹持座采用铝合金材质设置的方形座体，第一夹持座的上端面设置有凸字形凹槽；所述弹簧套接设置在滑轴上；所述滑动块焊接在连接块的下端面；所述滑动卡座通过下端设置的滑动块实现设置在滑轴上，且设置在第一夹持座与第二夹持座上端；所述定位轴设置有两根，焊接在第一夹持座侧壁上；所述旋转丝杆一端通过内螺纹孔固定设置在轴承中；所述阻尼器设置在第二夹持座和第一夹持座之间，且设置在四个滑动卡座上端；本实用新型设计合理，便于实现多种型号的阻尼器的固定设置，调节夹持固定，实现了连接稳定，实用性强。