本实用新型提供一种大流量液压系统及其缓冲阀，所述缓冲阀包括：阀体，其具有阀室，阀室的两端为进液口和出液口；可移动地设置在所述阀体的阀室内的阀塞；所述阀塞将所述阀室分隔出相互密封的连通腔和泄液腔；所述阀塞上设置有缓冲部，所述缓冲部将所述连通腔分隔成中腔和出液腔；所述中腔和所述出液腔通过所述缓冲部上的缓冲孔连通；所述出液口、出液腔、中腔与进液口连通；所述泄液腔与所述阀体的外部连通。液体流入所述出液腔后，所述出液腔的压强升高，与所述泄液腔形成压强差，进而推动所述阀塞向所述进液口的方向移动，所述缓冲孔的开度呈线性增大，使方向阀开启时的巨大流量冲击得到缓冲。