本实用新型公开了一种新型高效防火、灭火围裙，涉及厨房用品技术领域，包括基体，所述基体的上部一侧固定连接有一级脖套，所述基体的上部另一侧固定连接有二级脖套，所述一级脖套的一侧面固定连接有卡块，所述二级脖套的一侧面固定连接有与卡块相适配的卡钉。该新型高效防火、灭火围裙，通过基体的设置，使该新型高效防火、灭火围裙具备了防油、隔热和阻隔火的效果，从而达到了灭火的目的，通过限位箱、涡轮弹簧、连接轴、松紧布和口罩的配合设置，在使用的过程中万一有火灾发生，可以将口罩从口袋内部拉出，并且将戴在呼吸处，从而起到了隔绝烟气和置换空气的作用，达到了保护人身安全的目的。