本实用新型提出了一种垃圾袋及垃圾袋卷，涉及垃圾处理领域。一种垃圾袋，包括垃圾袋本体，垃圾袋的外壁面自袋口至袋底连接有塑料带，塑料带与垃圾袋的袋口连接处可撕断连接。通过垃圾袋将厨余垃圾进行收集并携带至垃圾分类处进行处理分类，用于可手提塑料带连接袋口处的位置，将塑料带与垃圾袋袋口连接处撕断使垃圾袋内的厨余湿垃圾向垃圾桶内翻倒，将湿垃圾进行回收处理，用户提着塑料带处将垃圾袋丢进干垃圾分类处，其防止厨余垃圾与用户手部接触，避免细菌与人体的接触，使用方便且制造成本低廉。