本实用新型公开了一种石墨烯远红外灯取暖器，包括底座，所述底座的内部通过螺栓安装有电机，所述第一固定板的顶部通过螺栓安装有电动推杆，所述电动推杆的活塞杆的一端设置有顶板，所述顶板的顶部安装有外壳，所述外壳的一侧安装有第二固定板，所述第二固定板的一侧安装有圆管，所述外壳的内部安装有反光罩，所述反光罩的侧壁和所述外壳的侧壁分别开设有供所述圆管的一端穿过的通孔，所述挡块的一侧安装有加热管，所述外壳的另一侧安装有网框，所述底座的顶部设置有开关，所述开关位于所述网框的前侧，本实用新型主要是通过电动推杆推动外壳向上或向下移动，外壳带动发热源向上或向下移动，便于灵活调节发热源的高度。