涉及智能穿戴设备技术领域，本申请提供一种臂环以及智能穿戴设备，臂环包括自适应带以及多个智能模块，所述自适应带两端具有能进行首尾连接的连接部，以形成用于佩戴的环形；所述自适应带形成有多个分别对应于所述智能模块的固定位，以此可拆卸地固定多个所述智能模块；多个所述智能模块的第一表面设有信号采集端子，以采集生理信号。如此，自适应带可以整体更换，而各智能模块也可以快速更换其中任意一个，是一种模块式结构方案，可以进行灵活的组合、装配以及更换，便于产品的生产、物流、使用以及售后等环节进行部件分装、装配、拆卸以及更换。