本公开涉及一种电池包的防爆阀及电池包，防爆阀包括：阀体，具有轴孔并且沿轴向具有第一端面和第二端面，并设置有多个第一透气孔；阀板组件，在关闭位置，阀板组件贴合于第一端面以在第一侧封堵第一透气孔，在第一打开位置，阀板组件与第一端面之间具有间隔距离；阀芯机构，包括移动杆和锁止件，移动杆活动地穿设于轴孔并具有第一端部和第二端部，第一端部连接于阀板组件，锁止件活动地设置在阀体上，锁止件相对于移动杆沿径向运动以在解锁位置和锁止位置切换，移动杆具有锁止接合部，在解锁位置，移动杆能够相对于锁止件沿轴向移动，在锁止位置，锁止件与锁止接合部相配合以将阀板组件保持在第一打开位置，以持续快速地泄掉电池包内的压力。