本实用新型公开了一种家庭用无土栽培蔬菜盒，涉及无土栽培技术领域，解决了现有的用于家庭种植的无土栽培的装置，内部一般为单一植物的种植使用，种植的蔬菜种类较少，且固定的种植育种平台对后期植物生长适应性较弱的问题。一种家庭用无土栽培蔬菜盒，包括主框架，育苗板，螺旋管，基质盒，固定杆，引导槽和滑轨；所述主框架内部平面螺丝连接固定杆底部；所述固定杆贯穿连接螺旋管中心；所述螺旋管螺丝贯穿连接育苗板的边缘；所述育苗板的两侧开设有引导槽；所述育苗板中部开设有网孔。本实用新型中旋转螺旋管可以控制育苗板的上下移动调整育苗的高度，兼顾不同种类和大小的蔬菜植物种子出芽。