本实用新型属于无线蓝牙手表技术领域，尤其为一种具有表带自动调节松紧的无线蓝牙手表，包括主体和第一表带，所述主体的顶部设置有表盘，且表盘的外侧设置有防水罩，所述防水罩的边侧设置有防水圈，且防水圈的底部设置有螺纹件，所述主体的边侧开设有卡槽，且卡槽的内部设置有橡胶柱，并且橡胶柱的外侧设置有防水扣，所述主体的底部设置有第一弹簧，且第一弹簧的端部设置有升降片，所述第一表带安装于主体的一侧。该具有表带自动调节松紧的无线蓝牙手表使用时可以根据需要选择安装防水罩，以更好的保护设备减少水分进入对内部的影响，且表带为可伸缩结构，能够根据使用者手腕粗细自动调节，配合升降片有效自动适应不同使用者。