本实用新型涉及一种可调节式降温安全帽，其主体为安全帽，所述安全帽的侧面设有外凸并用于内置冷媒的存储盒，存储盒设有冷媒放入口，冷媒放入口处设有密封翻盖；所述安全帽内设有一块相对于安全帽内壁呈限位滑动设置的导热体，且导热体设有一段伸入所述存储盒内与冷媒接触的接触段，且当导热体滑动至其中一限位端时，接触段与冷媒接触面积达到最大，当导热体滑动至另一限位端时，接触段与冷媒接触面积达到最小。通过上述结构，利用导热体将冷媒传导至安全帽内，从而有效降低安全帽内温度，达到降温防暑的目的。且导热体相对于冷媒的接触面积可调，从而达到调节安全帽内温度的目的，使用尤为方便。