本实用新型涉及茶具技术领域，公开了一种茶隔和具有该茶隔的茶杯，所述茶隔包括茶隔本体以及弹性圈，茶隔本体内部为阶梯形结构，包括自上而下依次连接的上环段、环形连接段以及下筒体；所述环形连接段上均匀设置有多个通气孔，所述下筒体的底部设置有多个第一过滤孔；所述弹性圈环绕安装于茶隔本体的外侧。本实用新型的茶隔安装后，在给茶杯加水时，通过通气孔可以对茶杯内起到空气对流的作用，防止因茶杯内闭气而导致下水不畅，由于该茶隔外侧配套设置弹性圈，因此可以兼容不同公差口径的茶杯，安装紧固，不易掉落。本实用新型的茶杯与茶隔配合使用，装配简单，使用方便。