本实用新型公开了一种带有提醒长时间坐姿功能的座垫，涉及智能坐垫技术领域，为解决现有技术中的现实中很多人还是不能自觉地进行锻炼，遇到工作一忙就一上午甚至一天座在座位上，只能空闲时或者想起来才站起来运动一下的问题。所述硅胶坐垫的内部设置有压力传感器，且压力传感器与硅胶坐垫通过卡槽连接，所述压力传感器的四周均设置有微型震动马达，且微型震动马达和压力传感器与数据端头电性连接，所述硅胶坐垫一侧设置有电源控制器，所述电源控制器的一侧设置有传感器接线口，且传感器接线口与数据端头组合连接，所述电源控制器的外表面设置有模式信号灯，且模式信号灯的一侧设置有模式选择按键。