本实用新型涉及一种喷头组件及冲牙器。喷头组件包括：喷管，包括伸缩部，所述伸缩部的卡位端沿径向延伸形成卡位凸台，伸缩部侧壁的卡位凸起与卡位凸台沿伸缩部的轴向间隔设置；以及管座，包括内壁面与底壁面，内壁面与底壁面围设形成伸缩管道，管座的开口处沿径向朝内延伸形成嵌入部，伸缩部滑动设置于伸缩管道；喷头组件具有拉伸态及收缩态，当喷头组件处于拉伸态时，嵌入部位于卡位凸台及卡位凸起之间，且嵌入部的两侧分别抵接卡位凸台及卡位凸起；当喷头组件处于收缩态时，卡位端抵接底壁面。上述喷头组件，处于收缩态时占用空间小，携带方便。