本实用新型属于医用护具技术领域，具体为一种新生儿自适应眼罩，包括第一眼罩和第二眼罩，所述第一眼罩和所述第二眼罩通过可调节长度的连接带连接，所述第一眼罩和所述第二眼罩上均设置有可调节长度的固定片，两个所述固定片的背面均固定连接有粘贴片，所述第一眼罩和所述第二眼罩的背面均固定连接有粘接胶圈，两个所述粘接胶圈内均设置有遮光布；本实用新型，可通过固定片将眼罩固定于患儿面部，不会对患儿的头部产生危害，解决了传统眼罩的弊端，且通过连接带可调节第一眼罩和第二眼罩之间的间距，且两个固定片在第一眼罩和第二眼罩上的粘接位置也可进行调节，使得本实用新型适用于头部大小不同、双眼间距不同的患儿，方便实用。