一种男士双仓立体囊袋保健内裤，包括内裤本体和前罩；所述内裤本体正前方设有囊袋，所述囊袋向外凸出，所述囊袋的中间位置设有通孔；所述前罩设于内裤本体的前表面，且与内裤本体固定连接，所述前罩的正前方设有前仓，所述前仓上部与前罩固定连接，所述前仓下部可自由翻折，且向上翻折后露出开口，所述前仓下方设有自由仓，所述自由仓的开口位于前仓内部，且与通孔相通。此男士双仓立体囊袋保健内裤的囊袋向外凸出，可以容纳住整个阴囊，避免阴囊与大腿根部的摩擦；在囊袋的前部设有通孔，再通过在前罩上设置前仓，在小便时，可以不用把内裤脱下，方便实用；阴茎在充血胀大时，可以伸入自由仓，可以有效地保护阴茎。